VÒNG MỘT XUỐNG CẤP KHÔNG PHANH- VÌ ĐÂU NÊN NỖI ?

VÒNG MỘT XUỐNG CẤP KHÔNG PHANH- VÌ ĐÂU NÊN NỖI ?

Vòng 1 săn chắc và hấp dẫn luôn là mong muốn của mọi phụ nữ. Để bảo vệ độ căng của vòng 1, các “liệu pháp” như thể dục, vận động, mát xa, mỹ viện chỉnh sửa… đều được áp dụng. Tuy nhiên, chính thói quen sinh hoạt không tốt mới là “thủ phạm” làm vòng 1 ngày càng bé đi.

  1. Aó ngực không phù hợp

Có người chỉ chọn áo ngực nhanh chóng trong vài phút mà không để ý kĩ áo có thực sự vừa với mình hay không, có làm mình thoải mái hay không, để rồi kết quả cuối cùng là áo quá rộng hoặc quá chật, mặc không thoải mái. Kích cỡ áo ngực không phù hợp không những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi các bệnh: ung thư vú, đau vai gáy mà nó còn có thể gây biến dạng ngực.

Mặc áo ngực quá chật sẽ làm đôi gò bồng đảo bị bịt kín, méo mó và lâu dần sẽ trở nên mất dáng. Trong trường hợp mặc áo ngực rộng, thường xuyên vận động mạnh thì cũng có thể khiến cho ngực bị chảy xệ.

 

  1. Thuốc tránh thai

Ngoài tác dụng làm giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn, thuốc tránh thai còn giúp loại bỏ mụn trứng cá. Một số chị em đã lợi dụng tác dụng này của thuốc để thường xuyên sử dụng mà không biết được rằng, trong thuốc tránh thai có thành phần estrogen và progestin, nếu sử dụng lâu dài nó sẽ phá vỡ cân bằng nội tiết của phụ nữ  thậm chí còn làm cho vòng 1 càng nhỏ hơn.

  1. “Thả rông” khi tập thể dục thể thao

Một số chị em thấy việc mặc áo ngực trở nên vướng víu, khó chịu, và nóng bức nên đã ‘thả rông’ khi tập luyện thể thao.  Họ không biết rằng như vậy vòng ngực sẽ không được nâng đỡ, trong khi tập thể dục sẽ dễ bị tác động mạnh và rất dễ bị chấn thương nếu có va đập.

  1. Nằm ngủ sấp

Việc nằm ngủ sấp, không đúng hướng sẽ khiến ngực bạn bị chèn ép và gây cản trở việc lưu thông máu và các tế bào phát triển.   Hình thành thói quen nằm ngửa hoặc nằm nghiêng để bảo vệ ngực của bạn.

bi-quyet-cai-thien-vong-1-hieu-qua
  1. Uống nhiều cà phê

Uống cà phê có thể giúp chúng ta có được tinh thần sảng khoái, minh mẫn, tăng cường hiệu quả làm việc… Tuy nhiên, nếu bạn uống trên 50ml cà phê mỗi ngày, nó có thể gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.

  1. Mát-xa

Mát-xa có thể làm cho vòng 1 căng đầy nhưng tuỳ tiện mát-xa hoặc mát xa hướng xuống dưới chỉ làm cho vòng 1 ngày càng bé. Phương pháp mát-xa “chuẩn” nên là: trước khi ngủ nằm trên giường, đầu tiên bôi kem mát-xa, sau đó thuận theo mô tuyến sữa mát-xa vòng tròn theo hướng lên trên, tay nhẹ nhàng, tay phải mát-xa bên ngực trái, tay trái ngược lại. Ngoài ra, khi tắm mở nước ấm, dùng vòi hoa sen xả vào ngực, như thế sẽ giúp ích cho vòng 1 càng có tính đàn hồi.

Gửi ý kiến bình luận